In diesem Monat schreibe ich über mein tiefstes Herzensanliegen. Nicht ohne Grund habe ich als Überschrift den Untertitel meines 2018 veröffentlichten ersten Buches „Feuer der Sehnsucht“ gewählt: „Spiritualität einfach leben“. Vielleicht fällt es Ihnen auf: Das liest sich je nach Betonung in zwei verschiedenen Varianten. Beide Lesarten sind mir wichtig: Gelebte Spiritualität ist nichts Kompliziertes oder Komplexes. Es geht ums Tun, ums Üben, ums „Dranbleiben“. Ganz einfach. Ich wünsche Ihnen Lesevergnügen und darüber hinaus vielleicht einen „Aha-Effekt“.

Ihren ermutigenden Essay über das „Altern“ beginnt Elke Heidenreich mit zwei alternativen Beschreibungen ihres Lebens. Im ersten Fall schildert sie eine schwere Kindheit in einem lieblosen Elternhaus und anschließende, von Krankheit und weiteren Schicksalsschlägen gezeichnete Jahrzehnte, bis hinein in ein hohes Alter ohne Geborgenheit eines familiären Umfelds. In der zweiten Version skizziert sie die vielen glücklichen Wendungen und Weichenstellungen, die ihr in ihrem über 80-jährigen Leben beschieden waren: ihre exzellente Bildung, das Überwinden schwerer Krankheiten, beruflichen Erfolg und große Beliebtheit, ihre spannenden Beziehungen, kurzum, das interessante Leben einer unabhängigen Frau, die ihr Dasein jenseits von Normen und Konventionen meistert. Beides ist Wirklichkeit.

Eine der grundlegenden Wurzeln für den in vielen Staaten unaufhaltsamen Rechtsruck und die damit verbundenen menschenverachtenden Antworten auf drängende gesellschaftspolitische Themen ist die unerträgliche Ungleichverteilung von Einkommen und Vermögen. Dieser Beitrag richtet sich nicht gegen redlich erworbenen Wohlstand, sondern gegen einen perversen Überreichtum, der unsere Demokratie in ihren Grundfesten erschüttert. Denn leider gilt der alte Grundsatz: Wer zahlt, schafft an.

Freunde erzählen von einer Gruppenveranstaltung, die mit einem Besuch im Audi-Museum Ingolstadt begann. Der Initiator des Treffens bat die Teilnehmenden, den Fokus besonders auf die verschiedenen Antriebe der Fahrzeuge zu richten. Die Impulsfrage für das sich anschließende Gruppengespräch lautete: „Was treibt dich an?“ Schon die Verknüpfung von Auto-Museum und innerer Arbeit finde ich genial, steht doch auch tiefenpsychologisch betrachtet das „Automobil“ für das Selbst und damit für die Fragen: Wie bin ich im Leben unterwegs? […]

Before I die … ist der Titel eines interaktiven Kunstprojekts, das die US-amerikanische Künstlerin Candy Chang 2011 in ihrer Heimatstadt New Orleans erstmals initiierte. Das Projekt, das seither über 5000 Mal in 78 Ländern durchgeführt wurde, will Menschen anregen, sich mit der Endlichkeit ihres Seins auseinanderzusetzen. Dazu werden im öffentlichen Raum Wände bereitgestellt oder bestehende Wände auserkoren, auf denen Menschen ihre Träume und Wünsche festhalten können, indem sie den Satz fertigstellen: „Before I die, I want to …“

In der Universitätskirche der Jesuiten, einem der schönsten Kirchenräume Wiens, bestaunt ein etwa siebenjähriger Bub die barocken Deckenfresken und fragt: „Papa, wie kann es sein, dass die Menschen dort oben auf Wolken sitzen? Die sind doch viel zu schwer!“ Der Vater antwortet: „Das sind keine Menschen, das sind Engel, die haben kein Gewicht.“ Der Junge blickt weiter angestrengt nach oben und insistiert: „Aber Jesus sitzt da auch! Und der alte Opa neben ihm!“ Die Antwort kommt prompt und so empört, dass sie weitere Fragen ausschließt: „Das ist Gottvater und der hat auch kein Gewicht!“ Die jüngere Schwester wendet sich an ihren großen Bruder mit der Frage: „Was ist der Unterschied zwischen Menschen und Engeln?“

Junge „woke“ Aktivisten berufen sich oft auf die Theorien des französischen Philosophen Michel Foucault und seine Kernfrage, inwieweit wir durch unser Sprechen Macht ausüben. In ihrem Buch „Generation Krokodilstränen“ dreht die 31-jährige Journalistin Pauline Voss den Spieß um und will die woke Argumentation als totalitäres Machtinstrument entlarven. Man muss nicht in allen Punkten mit der Autorin einer Meinung sein, um sich an ihrer klugen Analyse des „neuen Spießertums und seiner Machtmechanismen“ zu erfreuen.

Ebenfalls in der November-Ausgabe der info3 erschien meine Rezension des 2023 erschienenen und für mich sehr erhellenden Titels „Die Psychologie des Totalitarismus“ von Mattias Desmet. Der an der Universität Gent forschende Professor für Klinische Psychologie orientiert sich mit seiner psychologischen Analyse zum Phänomen der Massenbildung an Hannah Arendts philosophischem Blick auf die Entstehung totalitärer Herrschaft. Ein außerordentlich empfehlenswertes Buch!

In meiner November-Kolumne möchte ich Sie, liebe Leserin und lieber Leser, zur Zivilcourage ermutigen. Seien wir mutig und widerständig statt lau und still, „wenn was zu sagen wär“. Mir persönlich war in dieser Haltung schon immer Bettina Wegner ein großes Vorbild, die deutsche Liedermacherin, die so mutig in der ehemaligen DDR ihre Meinung vertreten hat. Mein Text ist auch eine kleine Hommage an sie.

An einem heißen Spätsommernachmittag wurden mein Mann und ich in unserem Stammcafé von einer unserer liebsten Servicekräfte bedient. Neben einem kurzen Plausch ist sie von uns auch ein ordentliches Trinkgeld gewohnt. Diesmal mangelte es uns an Kleingeld, so dass wir nur auf den vollen Euro aufrundeten und ihr versicherten, das nächste Mal wieder mehr zu geben. Zu unserer Überraschung deutete sie auf den Bettler, der auf der gegenüberliegenden Straßenseite tagaus tagein auf seinem Rollator sitzt, vor sich auf dem Boden eine verbeulte Blechschale, in der auch nach vielen Stunden nur wenige Münzen liegen.

Kennen Sie Ihren Wahrheitsfinder oder Ihre Wahrheitsfinderin? Es ist eine Kraft, die in Ihnen wohnt und nur darauf wartet, Ihnen auf der Suche nach Wahrheit den Weg zu weisen. Ich lernte meinen Wahrheitsfinder im Rahmen einer Wertimagination kennen, einem von dem Logotherapeuten Uwe Böschemeyer entwickelten imaginativen Verfahren, mit dem wir unseren Ressourcen in Form von Wertgestalten begegnen und uns von ihnen in unserem Inneren zu konkreten Zielen führen lassen. Das kann etwa der Heiler sein, der uns zum Ort unserer Unversehrtheit führt, oder die Lebenskünstlerin, die uns zum inneren Ort der Leichtigkeit und Lebensfreude geleitet.

Als Deutschland im Jahr 2009 die UN-Behindertenrechtskonvention ratifizierte und damit zum geltenden Recht machte, war die Begeisterung in Behindertenhilfe und Inklusionsbewegung groß. Endlich war er da, der lang ersehnte Paradigmenwechsel! Schon die Präambel schreibt ein klar verändertes Verständnis von Behinderung fest, nämlich „dass Behinderung aus der Wechselwirkung zwischen Menschen mit Beeinträchtigungen und einstellungs- und umweltbedingten Barrieren entsteht […]“. Der Mensch ist also nicht behindert, sondern er wird behindert.

Kennen Sie noch die gute alte Landkarte oder den altmodischen Stadtplan, der meist genau an der Stelle eingerissen war, an der man einen Straßennamen entziffern wollte? Damit ist heute auf Reisen kaum mehr jemand unterwegs; meist lassen wir unsere Routen über digitale Navigationssysteme ermitteln – mit allen Vor- und Nachteilen. Womit aber bestimmen wir unseren geistigen Standort? Wie können wir überprüfen, an welchem Punkt wir mit unserem Bewusstsein stehen? Was kann uns den Weg bahnen hin zu mehr Erkenntnis über unsere komplexe Welt und unser Sein in ihr?

Wenn uns etwas quer läuft, beziehungsweise ein wunder Punkt in uns getriggert wird, rutschen wir auf unserer persönlichen Entwicklungsspirale in Windeseile eine oder mehrere Stufen nach unten. Banale Alltagsereignisse haben das Zeug dazu, uns mental in den Keller zu schicken. Als vernunftbegabte Wesen können wir uns jedoch dafür entscheiden, nicht an diesem für alle Beteiligten unerfreulichen Punkt stehen zu bleiben. Was uns dabei helfen kann, lesen Sie hier.

Seit fast zwanzig Jahren rücke ich zusammen mit einer erfahrenen Heilpraktikerin größeren und kleineren Erkrankungen mithilfe der Homöopathie zu Leibe. Ich durfte dabei faszinierende Heilerfolge erleben, mit denen ich selbst nicht gerechnet hatte. Inzwischen bin ich müde geworden, Menschen von der Heilwirkung der Homöopathie überzeugen zu wollen. Worauf ich hingegen oft hinweise, ist das Wirken des Ähnlichkeitsprinzips im Alltag.

Bei Erscheinen dieser Ausgabe sind wir mitten in der Fastenzeit. Unabhängig davon, ob wir uns als religiös verstehen, halte ich es für sinnvoll, eine Weile bewusst auf etwas zu verzichten. Das muss nicht mit der Vorbereitungszeit auf Ostern korrelieren; ich finde es nur einfacher, sich energetisch in eine Phase „einzuklinken“, in der viele Menschen diesen Übungsweg beschreiten.

Kaum ein Ort eignet sich besser, um Eltern im Umgang mit ihren Kindern zu beobachten als öffentliche Verkehrsmittel in einer Großstadt. Überfüllte Wagen, stickige Luft, lange Fahrtwege quer durch die Stadt sind schon für Einzelpersonen herausfordernd, für Familien ist es eine noch anstrengendere Challenge.

Hand aufs Herz: Was erwarten Sie von dem vor Ihnen liegenden Jahr? Gehören Sie auch zu den Pessimisten, die davon ausgehen, dass ohnehin alles nur noch schlimmer werden kann?

Eine alte Geschichte mit dem Titel Das Geschenk des Rabbiners erzählt von einem Abt, der einen jüdischen Meister fragt, ob er einen Rat für ihn habe, wie er sein vom Aussterben bedrohtes Kloster retten könne. Der Rabbi verneint und die beiden Männer verbringen den Abend miteinander in Trauer über den Verlust der Spiritualität in der Gesellschaft und versunken in die Lektüre der Thora.

Noch heute fällt mir die Rückschau auf die belastende Coronazeit schwer. Nie hätte ich gedacht, dass ich aufgrund einer reiflich überlegten Entscheidung einmal so ausgegrenzt werden würde.

Zeiten wie diese haben das Potenzial, uns gehörig zu verunsichern. Von aller medialer Berichterstattung muss ich inzwischen so viel wegblenden, dass ich mich oft dabei ertappe, schlecht informiert zu sein über das, was um mich herum und in der ferneren Welt passiert.

Momentan beschäftigt mich mein vor der Tür stehender Umzug. Nicht nur die beschwerliche Ebene des Sortierens und Räumens, sondern die vielfältigen, mit den Vorbereitungen verbundenen inneren Erfahrungen. Zum Beispiel die Frage: Was brauche ich, um etwas gut loslassen zu können?

Welche Erwartungen haben Sie an die Urlaubszeit? Ist es für Sie Reisezeit oder verbringen Sie die Sommermonate in heimischer Umgebung? … Noch lohnender erscheint mir die Frage: Gibt es etwas in mir selbst, von dem ich gern Urlaub hätte?

Kennen Sie das Gefühl, in Ihrem Leben immer wieder denselben Film anzuschauen? Erneut in die Fallen zu tappen, von denen Sie sich fest vorgenommen hatten, sie künftig weiträumig zu umgehen?

Aus einem kirchlichen Umfeld bekam ich eine Einladung zu einem Benefiz-Konzert zugunsten der Ukraine. Den Einladungstext ergänzte die Bitte, für die Menschen in der Ukraine zu beten

Man muss nicht an die Auferstehung glauben, um aus dem Ostergeschehen etwas zu lernen. Ein Mensch wird vom herrschenden Regime gejagt, verhaftet, verhöhnt, gefoltert. Was wird ihm vorgeworfen, welches Verbrechen hat er begangen?

In der voll besetzten Wiener U-Bahn bietet ein junges Paar meinem Mann und mir seine Sitzplätze an. Uns entgleisen die Gesichtszüge. Geistesgegenwärtig lehnt mein Mann ab mit der Begründung, wir hätten nur noch zwei Stationen zu fahren.

Wenn ich mich leer, erschöpft und ausgebrannt fühle, hilft mir meist die Frage: „Was nährt mich?“ Dabei versuche ich, verschiedene Ebenen „abzuklopfen“, auf denen ich möglicherweise unterernährt oder ausgehungert sein könnte.

Kennen Sie das Gefühl, in Ihrem Leben immer wieder denselben Film anzuschauen? Erneut in die Fallen zu tappen, von denen Sie sich fest vorgenommen hatten, sie künftig weiträumig zu umgehen?